De que maneiras você pode tomar CBD?

Como fazer o CBD

Até agora, você provavelmente já ouviu falar sobre o CBD, mas você sabe como tomá-lo?

Vamos rever todas as diferentes maneiras de tomar CBD:

  • Produtos de CBD ingeríveis
  • Produtos CBD fumáveis ​​/ inaláveis

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Produtos de CBD ingeríveis

CBD Oil

Ingestão de óleo CBD

Se você não está familiarizado com óleo CBD, é normalmente tomado por via oral. Muitas pessoas mantêm algumas gotas debaixo da língua por um minuto ou dois em uma prática conhecida como tomar CBD por via sublingual. Este método permite que mais seja absorvido através de membranas na boca, o que pode aumentar os efeitos em vez de apenas engolir o óleo imediatamente. [1] Se você não gosta do sabor do óleo de cânhamo ou CBD, esse método pode não ser para você. Obviamente, se você simplesmente engolir o óleo CBD, ainda se beneficiará dele. Pode levar mais tempo para sentir os efeitos, pois o CBD é tomado por via oral e precisa primeiro ser decomposto pelos sistemas digestivos e depois metabolizado pelo fígado antes que os efeitos possam ser sentidos. Isso pode reduzir a eficácia de alguns medicamentos e é conhecido como efeito de primeira passagem. [2]

No que diz respeito à dosagem, se você é novo no óleo de CBD, primeiro você quer ter certeza de que está recebendo a coisa real. Muitas empresas anunciam 'produtos de CBD de cânhamo' com rótulos ou métodos comerciais enganosos, mas esses produtos contêm apenas extrato de óleo de semente de cânhamo, que não é a mesma coisa que canabidiol e não terá o mesmo efeito. [3]

É por isso que é tão importante comprar com uma empresa de CBD respeitável que possa fornecer certificados de autenticidade e resultados de testes de laboratório de terceiros para verificar seus produtos. É importante prestar atenção aos rótulos dos produtos por esse motivo e garantir que você esteja recebendo canabidiol e não apenas extrato de semente de cânhamo. Além disso, deve haver diretrizes de dose mínima recomendada no rótulo do produto. Uma boa regra geral para determinar sua dosagem adequada de CBD é tomar 1-6mg de CBD para cada 10 quilos de peso corporal. [4] Uma aposta segura é começar com 25 mg de CBD ao longo de três ou quatro dias e ver se você obtém alívio. Caso contrário, aumente gradualmente a dose para 50 mg, depois 100 mg, dobrando a cada vez até sentir os efeitos. Não existe um número mágico para todos, pois fatores como fisiologia, peso corporal, metabolismo e tolerância desempenham um papel na determinação de como o CBD afetará alguém. [5]

Não é uma boa ideia inundar seu sistema com CBD e tomar uma dose extremamente alta imediatamente, porque isso fará com que você crie uma tolerância e talvez não consiga se beneficiar tão facilmente de tomar quantidades menores de CBD. Tolerância reversa [6] é o que é conhecido como tomar CBD suficiente para obter alívio, uma dose mínima para que você obtenha o máximo benefício com a menor quantidade possível. Isso ajudará você a conservar seu CBD e seu dinheiro enquanto experimenta o máximo de alívio do CBD.

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Edibles CBD

Comestíveis CBD

O método de como tomar Comestíveis CBD não é ciência de foguetes, você apenas os come! Deve haver diretrizes no rótulo do produto se você não tiver certeza sobre o quanto comer, mas de modo geral, a maioria das pessoas pode começar com segurança com uma dose de 25 mg.

Aumente a dosagem gradualmente conforme necessário para alcançar o efeito desejado. Além disso, os comestíveis de CBD podem ser dados aos seus amigos peludos na forma de Guloseimas Happy Pawz CBD para cães, ou apenas adicionando algumas gotas de Óleo CBD Happy Pawz para cães à sua comida.

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Bebidas CBD

Semelhante aos comestíveis de CBD, descobrir como tomar tinturas e bebidas de CBD não é complicado. Você os bebe! No entanto, é importante saber a diferença entre tinturas e bebíveis, pois são de natureza bastante diferente. A palavra “bebíveis” neste caso refere-se a qualquer produto CBD projetado para ser apreciado na forma de uma bebida. Isso pode incluir água CBD / água com gás, chá, café, refrigerante ou bebidas energéticas. Esses produtos geralmente não contêm grandes quantidades de CBD em comparação com as tinturas e geralmente podem ser apreciados completamente de uma só vez.

As tinturas de CBD são geralmente mais fortes do que algo como um bebível produzido em massa. Isso ocorre porque as tinturas são criadas usando matéria-prima vegetal e contêm mais da essência da planta de cannabis nelas. Além disso, muitas tinturas são criadas usando álcool, e algumas tinturas ainda contêm álcool. [7]

É uma boa ideia prestar atenção aqui para garantir que você saiba quanto CBD está em sua tintura, pois a quantidade geralmente pode ser muito maior do que uma bebida potável. As tinturas não são necessariamente projetadas para serem consumidas de uma só vez da maneira que uma lata de água com gás CBD seria, por exemplo.

Produtos CBD fumáveis

Cbd Fumáveis

O processo de esperar por um comestível ou bebida pode ser menos desejável do que inalar CBD para algumas pessoas. A razão para isso é que o CBD passa pela barreira hematoencefálica mais rapidamente quando inalado pelos pulmões do que quando deve passar primeiro pelo sistema digestivo e ser metabolizado pelo fígado. [10]

Existem várias maneiras de inalar CBD. A maneira mais básica é fumar matéria-prima vegetal. As flores de cânhamo podem ser usadas em qualquer dispositivo para fumar ou enroladas em juntas. No entanto, esse método pode ser agressivo para os pulmões, pois provavelmente haverá cinzas de matéria-prima vegetal, enchimentos e potencialmente até butano de um isqueiro. Este pode ser o método preferido de uso de CBD por algumas pessoas, mas existem maneiras alternativas de inalar CBD que alguns podem achar mais agradáveis.

Outra opção é vaporizar. Especial suco de CBD canetas podem ser combinadas com terpenos para criar vários sabores. Isso oferece ao consumidor mais opções. Como essas canetas também transformam o CBD em forma de vapor, não há fumaça forte. Vapor é mais discreto do que fumar e não deve deixar o cheiro de cânhamo grudado em suas roupas ou cabelos. Também ajuda a evitar sujar suas roupas com cinzas ou inalar butano de um isqueiro.

Um outro método, conhecido como dabbing, também é usado para inalar o CBD. Embora este método seja geralmente reservado especificamente para concentrados de CBD como Cera CBD dab, Crumble de CBD de amplo espectro, Budder CBD, ou Cristais de fragmentação de CBD. Isolados e formas puras de CBD são frequentemente usados ​​neste método para tomar uma dose concentrada de CBD em um único golpe. O nome dabbing vem do fato de que, de um modo geral, uma pequena dose de concentrado é tudo o que é necessário para sentir efeitos fortes quando o CBD é tomado dessa maneira. Um equipamento de dabs é necessário para isso. A maioria das plataformas exige o uso de uma tocha de butano para superaquecer uma peça de vidro conhecida como prego. Quando a unha fica vermelha, o concentrado de CBD é aplicado usando uma colher pequena. a superfície é instantaneamente vaporizada, criando um vapor concentrado de CBD que pode ser inalado.

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Referências

  1. https://innovareacademics.in/journal/ijpps/Vol3Suppl2/1092.pdf
  2. https://www.healthline.com/health/hemp-vs-cbd-oil#1
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317221.php
  4. https://www.leafly.com/news/cannabis-101/cannabis-tinctures-101-what-are-they-how-to-make-them-and-how-to
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222489/
  6. https://www.farmapdx.com/inhalation-vs-ingestion/
  7. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1439.html
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