¿De qué maneras puede tomar CBD?

Cómo tomar CDB

A estas alturas, es muy probable que hayas oído hablar del CBD, pero ¿sabes cómo tomarlo?

Repasemos todas las diferentes formas de tomar CBD:

  • Productos de CBD ingeribles
  • Productos de CBD fumables / inhalables

 

Productos de CBD ingeribles

Aceite de CBD

Ingestión de aceite de cbd

Si no estás familiarizado con el aceite de CDB, por lo general se toma por vía oral. Muchas personas retienen unas gotas debajo de la lengua durante uno o dos minutos en una práctica conocida como tomar CBD por vía sublingual. Este método permite que se absorba más a través de las membranas en la boca, lo que puede aumentar los efectos en lugar de simplemente tragar el aceite por completo. [1] Si no te gusta el sabor del cáñamo o del aceite de CBD, es posible que este método no sea para ti. Por supuesto, si simplemente ingiere aceite de CBD, aún se beneficiará de él. Puede llevar más tiempo sentir los efectos, ya que el CBD se toma por vía oral y primero debe ser descompuesto por los sistemas digestivos y luego metabolizado por el hígado antes de que se puedan sentir los efectos. Esto puede reducir la eficacia de algunos medicamentos y se conoce como efecto de primer paso. [2]

En lo que respecta a la dosificación, si es nuevo en el aceite de CBD, primero querrá asegurarse de que está obteniendo el producto real. Muchas empresas anuncian "productos de CBD de cáñamo" con etiquetas o métodos comerciales engañosos, pero estos productos solo contienen extracto de aceite de semilla de cáñamo, que no es lo mismo que el cannabidiol y no tendrá el mismo efecto. [3]

Por eso es tan importante comprar con una empresa de CBD de buena reputación que pueda proporcionar certificados de autenticidad y resultados de pruebas de laboratorio de terceros para verificar sus productos. Por este motivo, es importante prestar atención a las etiquetas de los productos y asegurarse de obtener cannabidiol y no solo extracto de semilla de cáñamo. Además, debe haber pautas de dosis mínima recomendada en la etiqueta del producto. Una buena regla general para determinar la dosis adecuada de CBD es tomar de 1 a 6 mg de CBD por cada 10 libras de peso corporal. [4] Una apuesta segura es comenzar con 25 mg de CBD durante tres o cuatro días y ver si obtiene alivio. De lo contrario, aumente gradualmente su dosis a 50 mg, luego a 100 mg, duplicándola cada vez hasta que sienta los efectos. No existe un número mágico para todos, ya que factores como la fisiología, el peso corporal, el metabolismo y la tolerancia juegan un papel en la determinación de cómo el CBD afectará a alguien. [5]

No es una buena idea inundar su sistema con CBD y tomar una dosis extremadamente alta de inmediato porque esto hará que desarrolle una tolerancia y es posible que no pueda beneficiarse tan fácilmente de tomar cantidades más pequeñas de CBD. La tolerancia inversa [6] es lo que se conoce como tomar suficiente CBD para obtener alivio, una dosis mínima para que obtenga el máximo beneficio de la menor cantidad posible. Esto lo ayudará a conservar su CBD y su dinero mientras experimenta el máximo alivio del CBD.

 

Comestibles CBD

comestibles de cbd

El método de cómo tomar Comestibles de CBD no es ciencia espacial, ¡simplemente cómelos! Debería haber pautas en la etiqueta del producto si no está seguro de cuánto comer, pero, en términos generales, la mayoría de las personas pueden comenzar con seguridad con una dosis de 25 mg.

Aumente la dosis gradualmente según sea necesario para lograr el efecto deseado. Además, los comestibles de CBD se pueden dar a tus amigos peludos en forma de Golosinas para perros Happy Pawz CBD, o simplemente agregando unas gotas de Aceite de CBD Happy Pawz para perros a su comida.

 

Bebidas de CBD

Al igual que con los comestibles de CBD, descubrir cómo tomar tinturas y bebidas de CBD no es complicado. ¡Tú los bebes! Sin embargo, es importante saber la diferencia entre tinturas y bebidas, ya que son de naturaleza bastante diferente. La palabra “bebibles” en este caso se refiere a cualquier producto de CBD diseñado para disfrutarse en forma de bebida. Esto podría incluir agua con CBD/agua con gas, té, café, refrescos o bebidas energéticas. Estos productos a menudo no contienen grandes cantidades de CBD en comparación con las tinturas y, por lo general, se pueden disfrutar por completo en una sola sesión.

Las tinturas de CBD son generalmente más fuertes que algo así como un bebible producido en masa. Esto se debe a que las tinturas se crean utilizando materia prima vegetal y contienen más esencia de la planta de cannabis. Además, muchas tinturas se crean con alcohol y algunas tinturas incluso contienen alcohol. [7]

Es una buena idea prestar atención aquí para asegurarse de saber cuánto CBD hay en su tintura, ya que la cantidad a menudo puede ser mucho más alta que la de un bebible. Las tinturas no están necesariamente diseñadas para consumirse de una sola vez como lo haría una lata de agua con CBD con gas, por ejemplo.

Productos de CBD fumables

Cbd fumables

El proceso de esperar a que un comestible o bebida haga efecto puede ser menos deseable que inhalar CBD para algunas personas. La razón de esto es que el CBD atraviesa la barrera hematoencefálica más rápidamente cuando se inhala a través de los pulmones que cuando primero debe pasar por el sistema digestivo y ser metabolizado por el hígado. [10]

Hay varias formas de inhalar CBD. La forma más básica es ahumar la materia prima vegetal. Las flores de cáñamo se pueden usar en cualquier dispositivo para fumar o enrollarse en porros. Sin embargo, este método puede ser duro para los pulmones, ya que es probable que haya cenizas de la materia prima vegetal, rellenos y posiblemente incluso butano de un encendedor. Este puede ser el método preferido de uso de CBD de algunas personas, pero existen formas alternativas de inhalar CBD que algunos pueden encontrar más agradables.

Otra opción es vapear. Especial Jugo de CBD para vape Las plumas se pueden combinar con terpenos para crear varios sabores. Esto ofrece al consumidor más opciones. Dado que estas plumas también convierten el CBD en forma de vapor, no hay humo fuerte. Vapear es más discreto que fumar y no debería dar como resultado que el olor a cáñamo se pegue a tu ropa o cabello. También te ayuda a evitar ensuciar tu ropa con cenizas o inhalar butano de un encendedor.

Otro método, conocido como dabbing, también se usa para inhalar CBD. Aunque este método generalmente se reserva específicamente para concentrados de CBD como CBD dab wax, Crumble de CBD de amplio espectro, CBD budder, o Cristales fragmentados de CBD. Los aislados y las formas puras de CBD a menudo se usan en este método para tomar una dosis concentrada de CBD de una sola vez. El nombre dabbing proviene del hecho de que, en general, una pequeña cantidad de concentrado es todo lo que se necesita para sentir efectos fuertes cuando se toma CBD de esta manera. Se necesita una plataforma de dabs para esto. La mayoría de los equipos requieren el uso de un soplete de butano para sobrecalentar una pieza de vidrio conocida como clavo. Una vez que la uña se pone al rojo vivo, se le aplica concentrado de CBD con una pequeña cuchara. la superficie se vaporiza instantáneamente, creando un vapor concentrado de CBD que luego se puede inhalar.

 

Referencias

  1. https://innovareacademics.in/journal/ijpps/Vol3Suppl2/1092.pdf
  2. https://www.healthline.com/health/hemp-vs-cbd-oil#1
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317221.php
  4. https://www.leafly.com/news/cannabis-101/cannabis-tinctures-101-what-are-they-how-to-make-them-and-how-to
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222489/
  6. https://www.farmapdx.com/inhalation-vs-ingestion/
  7. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1439.html
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